Категорія: Дієта і харчування

Лічі – все про екзотичний фрукт, як вибрати найсмачніший плід?

Що таке лічі? Плід лічі є екзотичним фруктом, що має форму невеликої округлої кульки зі шкіркою, що більше нагадує шкіру алігатора. Росте фрукт на дереві у вигляді великих грон, здалеку вони виглядають […]

Read More

Як схуднути за допомогою води міфи та реальність

Залишаються сантиметри з талії. Поліпшуються обмінні процеси. В ідеалі потрібно використовувати максимально чисту та активовану рідину. Тала питна вода для цих цілей підходить ідеально. В ідеалі потрібно використовувати максимально чисту та активовану рідину. Тала […]

Read More
кислі продукти

Кислі, або окисляючі організм, продукти

Це продукти харчування, які при розщепленні в організмі дають кислу реакцію, зсуваючи кислотно-лужний баланс у бік закислення. Кислі продукти (окисляючі), природно, можна їсти, але, дотримуючись умови: відсоткове співвідношення кислих та лужних продуктів […]

Read More

Дієта 90 днів: експедиція за стрункою талією

Дієта 90 днів була придумана двома подругами зі Словенії. Вони зрозуміли з усією очевидністю: багато жінок не намагаються худнути, бо заздалегідь знають, що на дієті їм буде не лише голодно, […]

Read More

Дієта за групою крові (дієта П.Д’Адамо)

Своє відкриття Пітер Д’Адамо (Peter J. D’Adamo) зробив, спираючись на дослідження свого батька, теж доктора-натуропата Джеймса Д’Адамо (James D’Adamo). Розробка дієти Батько і син намагалися довести, що імунна та травна […]

Read More

Домашнє ПП печиво: 17 дієтичних рецептів

Чим звичайне печиво відрізняється від пп печива , приготовленого в домашніх умовах? Давайте розумітися. Найголовніша відмінність – це відсутність цукру в пп рецептах. Найчастіше у класичних рецептах у ролі підсолоджувача виступає цукор. Але варто […]

Read More

10 найкорисніших лужних продуктів

Кислотно-лужний баланс є певною константою кислоти та лугу в людському організмі. Рівень pH дуже важливий для здоров’я людини, тому що він впливає на травлення та метаболізм. Нормою вважається значення 7,4, а разі […]

Read More

Який хліб найкорисніший

Існує стійка думка, що від хліба гладшають і тому від нього необхідно відмовитися, щоб зберегти вагу або схуднути. Насправді таке твердження не зовсім відповідає істині. Повна відмова від хліба може розбалансувати наше […]

Read More

20 найкращих рецептів з цвітної капусти

Цвітна капуста – один з небагатьох овочів, які зберігають свої корисні властивості цілий рік. У цьому плані вона набагато цікавіша за свою родичку капусти білокачанної і містить більше білка і так […]

Read More
активоване вугілля

Схуднення за допомогою активованого вугілля

Як відомо, у боротьбі із зайвою вагою жінки готові піти на багато чого. «Асортимент» методів схуднення зовсім не обмежується дієтами та заняттями спортом. У хід йдуть різноманітні лікарські препарати, які не обов’язково […]

Read More