Категорія: Дієта для схуднення

Як схуднути без дієт: 15 прийомів

Прихід весни і 8 березня – це вже залізобетонний привід нарешті почати виконувати задумане. Наприклад, привести себе в бажану форму, знайти почуття легкості і, взагалі, зрушити процес повернення до фігури мрії […]

Read More

ЯБЛУЧНА ДІЄТА ДЛЯ СХУДНЕННЯ: ПРАВИЛА, МЕНЮ І РЕЗУЛЬТАТИ

У нашій країні саме яблучна дієта для схуднення є однією з найбільш доступних, а головне – легко здійсненних. Однак дієтологи вважають, що, як і при будь-якій іншій монодиете, слід бути гранично […]

Read More

РОЗВАНТАЖУВАЛЬНИЙ ДЕНЬ НА РИСІ: СХУДНЕННЯ І ОЧИЩЕННЯ ОРГАНІЗМУ

Рисові дієти і розвантажувальні дні на рисі викликають чимало суперечливих розмов серед любителів активного очищення організму. Багато професійні фахівці в області харчування оголошують цю крупу «поза законом», ставлячи її в один […]

Read More

РОЗВАНТАЖУВАЛЬНИЙ ДЕНЬ НА ФРУКТАХ І ОВОЧАХ: ​​ХУДНЕМО КОРИСНО І ЕФЕКТИВНО

У світі, де правильне харчування стає звичним для більшості людей, розвантажувальний день на овочах і фруктах вже не здасться дивиною або чимось екстраординарним. Він допоможе підтримувати вагу в нормі, не дасть […]

Read More

Гіполіпідемічна дієта: що це таке і як її дотримуватися

Цей режим харчування, розроблений дієтологами в лікувальних цілях, підійде тим, кого турбує утворення атеросклеротичних бляшок на стінках судин. Гарний такий стиль харчування стане також тому, у кого підвищений рівень «поганого» холестерину […]

Read More

Дієта 5п при панкреатиті: повноцінне і смачне харчування

Грамотно складений, досконально продуманий план харчування при такому захворюванні, як панкреатит, це не менш важливо, ніж медикаментозне лікування. Саме для таких випадків і була розроблена дієта «Стіл 5п». Що таке Дієта […]

Read More

Розвантажувальний день на сирі: худнемо з користю

Всі розвантажувальні дні розроблені для того, щоб «почистити» наше тіло від надлишку жиру, токсинів і шлаків. Вважається, що за допомогою них можна з легкістю контролювати масу свого тіла. Чому варто влаштувати саме […]

Read More

Хімічна дієта на 4 тижні: не тільки для діабетиків

Цей тип дієти був розроблений, як якісне засіб регулювання ваги у людей, які страждають різними ендокринними розладами, зокрема, діабету. Він був обгрунтований тривалими клінічно дослідженнями і вузьконаправлений на боротьбу з ожирінням. […]

Read More

Безвуглеводна дієта: принципи, продукти, результати

У світі, де проблема схуднення стала тотальною, сотні мільйонів людей мріють позбавитися від зайвого жиру. Обмеження в харчуванні стають наріжним каменем стилю життя. Однією з найбільш ефективних і просунутих методик щодо зниження […]

Read More

З усіма подробицями: кремлівська дієта для схуднення

Проблема надлишкової маси турбує багатьох жінок і чоловіків по всьому світу. Один з варіантів швидко скинути вагу, а головне – без особливих зусиль утримати його в рамках норми, це низкоуглеводная кремлівська […]

Read More