Категорія: Uncategorized

Ефективна дієта для швидкого схуднення: дієта мінус 3 кг за 3 дні

Звичайно, краще скидати все поетапно, правильно харчуючись та перебудовуючи харчову поведінку. Але іноді треба терміново схуднути хоча б на 3 кг і доводиться шукати безпечні дієти. Ми наводимо тобі приклад раціону для […]

Read More

Чому квашені огірки мякі

Солоні огірки стають м’якими в банку у багатьох господинь, але нормальної така ситуація не є. Заготовлені овочі повинні бути міцними і хрусткими, а м’якість свідчить про те, що вони зіпсовані. Чому […]

Read More

Чому пече підошва ноги

Горять підошви ніг. Причини цього явища можуть бути самими різними: від банальної втоми до серйозних системних порушень в організмі. Як пояснити такий неприємний симптом особисто у себе? Зміст статті: Полегшення стану ніг […]

Read More

Чому терпнуть руки

У вас терпнуть руки? З цим явищем періодично стикається більшість людей. Найчастіше дискомфорт тимчасовий і не викликає негативних наслідків. Однак неприємні відчуття в кінцівках можуть бути також сигналом серйозних захворювань. Розбираємося, в яких випадках […]

Read More

Програма тренувань для ектоморфа

Людям яким генетично дісталося худорляву статуру набагато складніше даються результати в силових вправах і нарощуванні м’язової маси. Але не варто впадати у відчай, рішення проблеми є. Цим рішенням буде комплекс з правильно […]

Read More

РЕТРОФІТНЕС: 10 ЗАПАЛЮВАЛЬНИХ ВПРАВ З АЕРОБІКИ

Ми знайшли кращий варіант кардіотренування, яку можна робити ефективно, із задоволенням і навіть не виходячи з дому. Сьогодні ми будемо займатися аеробікою. Увімкніть ритмічну музику, зробіть глибокий вдих … ми починаємо! Аеробіка […]

Read More
як визначити розмір грудей

Як визначити розмір грудей і бюстгальтера

При купівлі білизни жінки часто стикаються з проблемою не знання свого розміру, і пов’язано це не стільки з неписьменністю, скільки з віковими змінами грудей. Поки ми ростемо, наші груди теж зростають […]

Read More