Чи можна пробачити зраду - питання в дусі «стратити не можна помилувати», де розстановка доленосних розділових знаків залишається цілком за вами, і універсальних рецептів тут не існує. Як розібратися в непростій ситуації і зрозуміти, чи зможете ви пробачити зраду коханого?

Чи можна пробачити зраду?

ДАЙТЕ СОБІ ЧАС

Зрада близької людини - завжди болюча травма, і щоб пережити її, вам будуть потрібні дні, місяці, а деколи роки, в залежності від конкретних обставин. Не намагайтеся форсувати події і рубати з плеча; перше, що вам зараз необхідно, - це можливість заспокоїтися, щоб мислити холоднокровно і приймати зважені рішення. Так що головним пріоритетом зробіть турботу про себе : влаштуйте собі день в спа , візьміть пару вихідних, а якщо є можливість - змініть хоча б на тиждень обстановку, виїхавши в невелику подорож : нові враження і якісний відпочинок допоможуть вам розслабитися і привести в порядок думки.

ПРОВЕДІТЬ ДІАГНОСТИКУ

Трохи переінакшивши слова класика про те, що всі нещасні сім'ї нещасливі по-різному, можна стверджувати, що і однакових зрад теж не існує. Важливо розуміти, що невірність - це, як правило, лише верхівка айсберга - і щоб зрозуміти, чи зможете ви пробачити коханого, Варто перш за все провести аналіз ситуації і розібратися, що приховує за собою зрада. Якщо адюльтер трапився після затяжного конфлікту або серйозної сварки (пам'ятаєте класичне «У нас була перерва!» З «Друзів»?), Якщо ви розумієте, що з цією людиною вас пов'язують виключно близькі і цінні для вас відносини, якщо ваш чоловік щиро кається, - зрада, безумовно, залишається зрадою, але у нього куди більше шансів бути прощеним, ніж в ситуації повторюваних зрад або в разі, коли невірність - не більше ніж «розкрився фурункул», свідчить про те, що відносини себе давним-давно вичерпали. Будьте гранично відверті з собою і один з одним, щоб знайти оптимальне рішення і зрозуміти, чи є у ваших відносин майбутнє.

Читайте також  ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО СНУ

ЧИ НЕ МАНІПУЛЮЕТЕ ВИ ПОЧУТТЯМ ПРОВИНИ?

Найгірша тактика поведінки в ситуації, коли коханий зрадив вам, - використовувати те, що трапилося як привід для маніпуляцій і пригадувати винувтця з приводу і без. Як би не була популярна сумнівна «народна мудрість» про те, що «немає нічого кориснішого в господарстві, ніж винний чоловік» (так, і такі перли зустрічаються на просторах мережі!), Почуття провини неконструктивне. Якщо ви маєте намір зберегти відносини, то цей хворобливий епізод вам доведеться опрацювати і залишити позаду, а не використовувати в якості інструменту для підганянь; а значить, ваша основна задача - вирішити «хто винен», а «що робити».

УТРИМАЙТЕСЯ ВІД ОБГОВОРЕНЬ СИТУАЦІЇ З ОТОЧУЮЧИМИ

Мова не про те, що ви повинні замкнутися в собі - вам зараз, безумовно, необхідно вірне дружнє плече, на якому можна виплакати всю образу і біль. І все ж будьте вкрай обережні, вибираючи співрозмовників для відвертих бесід: по-перше, ви повинні беззастережно довіряти цій людині - плітки вам зараз потрібні найменше; а по-друге, великий ризик, що в результаті довірчих розмов на вас обрушаться численні - і часто непрохані - поради, рекомендації та діагнози - від «це ти сама його спровокувала» до «гони негідника в шию». У момент образи і розгубленості ми стаємо дуже вразливі і відомі - так що в деталі своєї особистої драми краще присвятити лише одну-двох найближчих подруг плюс (як опція) перевіреного психолога.

УТРИМАЙТЕСЯ ВІД ОБГОВОРЕНЬ СИТУАЦІЇ З ОТОЧУЮЧИМИ

НЕ ПРАГНІТЬ БУТИ РАЦІОНАЛЬНОЮ

Цю думку якнайкраще ілюструє непроста ситуація, в якій опинилися герої «Сексу у великому місті» - Міранда і змінив їй чоловік Стів: за порадою сімейного психолога, що опинилися на межі розлучення подружжя призначають зустріч на середині мосту, домовившись, що якщо обидва вирішують прийти туди в певний час, це буде означати, що хворобливий епізод їх відносин повинен бути забутий назавжди. Завжди раціональна і схильна до скрупульозного раціональному аналізу Міранда спершу намагається підійти до вирішення проблеми з точки зору холодного розрахунку і становить список аргументів «за» і «проти» возз'єднання зі Стівом; проте незабаром розуміє, що, як не банально, в цій ситуації єдино вірним є голос її серця, - і знаходить в собі сили пробачити коханого.

Читайте також  М'язова гіпертрофія — правила тренувань на масу і об'єм м'язів