Ми продовжуємо ділитися з вами різноманітними та смачними рецептами білкових сніданків, щоб ви могли розпочати свій день з енергією та задоволенням. Адже правильне харчування забезпечує нашому організму необхідну енергію та […]
Категорія: Рецепти страв
Весна – це час пробудження природи, зміни погодних умов та зміни настрою. У цей період важливо забезпечити організм необхідними вітамінами, щоб бути здоровим і енергійним. Якщо ви шукаєте продукти, які […]
Існує думка, що правильне харчування – це дорого і складно. Насправді, продукти для збалансованого раціону доступні в будь-якому магазині. Наприклад, сир. З ним легко приготувати корисний сніданок, ситний перекус або ласощі на вечерю. Ідеї […]
Три простих рецепти ароматної та смачної запеченої курочки. 1. Запечене куряче філе Складові: куряча грудка або стегна; соус барбекю; оливкова олія; сіль і перець. Приготування Ретельно промийте курку під холодною […]
Баклажан – дивовижний овоч, який у кулінарії легко замінить гриби та навіть м’ясо. З нього можна приготувати неймовірну кількість смачних, ситних та вишуканих страв. Зібрали для тебе 20 найкращих рецептів! 1. Баклажанний […]
Будь-яка людина, яка дотримується правильного або дієтичного харчування, знає, що включати соуси до свого раціону не рекомендується. Звичайні соуси містять багато порожніх калорій, але при цьому не втамовують почуття голоду, а […]
Вівсяна каша – один з найкорисніших, найпростіших у приготуванні, і доступних за ціною продуктів. Люди, які стежать за своїм здоров’ям та фігурою, добре знають про те, наскільки корисна вівсянка. Незважаючи на те, […]
1. Ніжний соус із сиром фета Калорійність: 83 ккал на 100 г. Для чого підходить: бутерброди та червона риба. складові 50 г сиру фета; 1 склянка йогурту; 1 свіжий чи солоний огірок; […]
Сьогодні ми підготували для тебе добірку рецептів найсмачніших пісних салатів. Вони не мають ні м’яса, ні молочної продукції, ні будь-якого зайвого жиру. Такі закуски гарні не тільки в піст, а й якщо […]
Як приготувати смачну і справді соковиту курячу грудку? На сковороді чи в духовці? Відповіді на всі питання знайдете в сьогоднішньому покроковому рецепті і нехай ваші грудки завжди будуть соковитими! Як не крути, […]