Лляна олія вважається однією з найкорисніших рослинних олій, тому що має ряд цілющих властивостей, що відрізняють її від інших олій. Лляна олія вважається однією з найкорисніших рослинних олій. Продукт має низку […]
Категорія: Засоби для схуднення
Ви любите танцювати? Тоді Зумба фітнес вам обов’язково сподобається. Адже це – унікальне тренування, в основі якого – танець. Комплекс був придуманий і розроблений колумбійським фітнес-тренером і за короткий час сподобався любителям спорту з […]
За допомогою цих простих порад, підтверджених вченими, можна спалити зайві кілограми навіть без голодування та фізичних вправ. Щоб наблизитись до бажаної ваги, більше не треба вибиватися з сил, намагаючись виконати […]
Перед тим, як визначитися зі свідченнями та протипоказаннями до аеробіки, потрібно розібратися, що це таке. Аеробне тренування – це вправи, які виконуються досить тривалий час, у своїй інтенсивність занять помірна. Що відбувається […]
Вважають, що основна причина ожиріння – це неправильне харчування та недостатня фізична активність. Але дослідження показують, що надмірна вага має психосоматичні причини. Якщо це так, то схуднути, просто дотримуючись дієти, не вдасться, […]
Потрапивши до тренажерної зали вперше, можна загубитися у різноманітності пристроїв складної конструкції для тренувань – тренажерів. Деякі, наприклад, кросовер і зовсім складна інженерна споруда та новачкові не зовсім зрозуміло, як і […]
Якщо вживаєте максимум зусиль, щоб схуднути, але вага , як і раніше , на місці, тоді залучайте важку артилерію – проведіть детокс організму. Пропонуємо вивчити, як очистити організм від шлаків за допомогою найефективніших методик. Увага! Матеріал має лише ознайомлювальний характер. Не слід вдаватися до описаних у ньому методів лікування без попередньої консультації з лікарем. Очищення […]
Навіть у правильної дієти можуть бути небажані наслідки. Ми попросили дієтолога розповісти про найпоширеніші «побічні ефекти» втрати ваги і дати поради, як їх уникнути. В’яла шкіра Мабуть, це одне з найнеприємніших […]
Талія, стегна, живіт – це найпроблемніші зони для кожної жінки. Можливо ви, як і тисячі інших, тренуєтеся без відпочинку, але ваш живіт ще далекий від ідеалу, а преса так і не […]
У метушні робочих буднів ми часто забуваємо про перекушування, які якраз і здатні зіграти злий жарт з нашою фігурою. Грамотне ведення щоденника харчування, допоможе вам стежити за кількістю, якістю та калорійністю […]