Вам допоможуть тепло і холод, бананова шкірка і сік алое.

Що таке засос

Засос — це звичайний синець. Як і більшість синців, він з'являється, коли травмуються капіляри — дрібні підшкірні судини — і з них витікає кров.

Розміри засоса і насиченість його колір залежать від того, скільки капілярів постраждало і скільки крові встигло з них витекти, поки не утворилися тромби. Чим засос більший і яскравіше, тим складніше його вивести.

Від засоса, як і від будь-якого синця, не вийде позбутися за ніч, як би ви не старалися. Щоб гематома зникла, знадобиться від одного до трьох тижнів.

Нижче перераховані методи можуть прискорити цей процес на кілька днів. Причому чим раніше ви почнете, тим більше у вас буде шансів на успіх.

Як прибрати засос, якщо минуло менше доби

У цей період основна задача — постаратися, щоб засос вийшла більш маленьким і непомітним.

1. Прикладіть щось холодне

Це може бути крижинка, загорнута в тонку серветку. Чи охолоджена в морозилці ложка. Або змочений в холодній воді ганчірочка.

Такий компрес, прикладений на 15-20 хвилин, звузить капіляри. В результаті під шкіру потрапить менше крові, ніж могло б, а значить, засос буде менше і світліше.

Крім того, лід зменшить набряк і можливу біль.

2. Скористайтеся аптечним кремом або маззю від ударів

Ваш вибір — препарати без розігріваючого ефекту. Це важливо: розігрів прискорює потік крові, що зараз вам зовсім не потрібно. Шукайте в списку діючих речовин диметилсульфоксид, гепарин та декспантенол.

3. Розслабтеся і відпочиньте

Ви зробили все, що могли. Ну і чим менше ви рухаєте постраждалим ділянкою тіла, тим менше крові проллється під шкіру і тим менше буде засос.

Читайте також  Ефективні вправи, які допомагають при вальгусной деформації стопи (для дорослих і дітей)

Якщо засос болить, випити знеболююче, наприклад, парацетамол. Але тільки не ібупрофен або аспірин: вони розріджують кров і можуть збільшити розміри гематоми.

Як прибрати засос, якщо минуло більше доби

До цього часу синяк вже сформувався. Тепер необхідно, щоб організм як можна швидше вивів з-під шкіри згорнулася кров.

1. Ставте теплі компреси

Кілька разів в день на 10-15 хвилин прикладайте до засосу грілку або тканину, змочену в теплій воді. Тепло прискорює кровотік і дозволяє організму швидше позбутися згорнулася крові.

2. Робіть масаж

Мета та ж — прискорити кровообіг на місці гематоми. Можна розтирати засос пальцями (робіть це обережно, щоб не поставити собі новий синяк!) або, припустимо, масажувати зубною щіткою з м'яким ворсом.

Щоб підсилити ефект від масажу, виконуйте його за 3-5 хвилин до накладення теплого компресу.

3. Використовуйте засоби з рослинними екстрактами і вітамінами

Найкраще зарекомендували себе:

  • Сік алое. За деякими даними , він прискорює загоєння ран. В тому числі сприяє більш швидкому розсмоктуванню синців. Так що купуйте аптечні креми або мазі або прикладайте до засосу шматочок тканини, змоченої в соку алое.
  • Екстракт арніки. Мазі і гелі на його основі зменшують набряки і прискорюють регенерацію тканин, тобто ваш засос швидше стане непомітним.
  • Він способствует відновлення капілярів і зміцненню їх стінок. Крім аптечних засобів для зовнішнього застосування, можна спробувати бананову кожур . Прикладіть її внутрішньою стороною до потерпілої ділянки шкіри.
  • Вітамін С. В його арсеналі — протизапальні властивості і прискорене загоєння травм. Так що використовуйте креми, робіть компреси з дрібно нарубаного ріпчастої цибулі або кашки з чорної смородини або прикладайте до синців м'якоть апельсина або мандарина.
Читайте також  Як правильно робити випади з гантелями: поради та рекомендації

Мазати кремами або робити компреси треба 2-3 рази в день.

4. Їжте продукти з вітаміном С або К

Вітаміни діють і зсередини, прискорюючи загоєння. На час боротьби з засосом введіть в раціон побільше цитрусових, помідорів, сирої моркви, солодкого перцю, листових овочів, печінки, яєць.

Підійдуть і біодобавки з зазначеними вітамінами. Однак з приводу їх застосування варто проконсультуватися з терапевтом.

5. Користуйтеся маскуючою косметикою

Якщо у вас немає часу чекати, замаскуйте засос коректором або тональним кремом. Ефективніше всього працюють засоби з жовтуватим відтінком.