Як наносити сонцезахисні засоби, чому не можна засмагати, коли шкіра мокра, і для чого потрібний підсилювач засмаги
Не варто засмагати з мокрою шкірою
Відразу після купання тіло потрібно промокнути рушником. «Не секрет, що засмага швидше „прилипає“ до мокрої шкіри, але тільки тому, що вода багаторазово посилює ультрафіолет, працюючи як лінза. Найкраще після купання промокнути крапельки води рушником», — каже дерматолог.
Не наносити SPF круговими рухами
Досить дивне правило, в якому правда. «Багато дівчат перед виходом на вулицю наносять одночасно (або з невеликим інтервалом) спочатку доглядові, а потім сонцезахисні засоби. І при нанесенні круговими рухами SPF перемішується з тим, що не встигли вбратися доглядом, таким чином, ми отримуємо розведену консистенцію SPF і, як наслідок, ослаблений захист. Так що при застосуванні санскрину бажано наносити його рухами, що поплескують, рівномірно і без втирання», — рекомендує лікар-дерматокосметолог.
«Сонцезахисні засоби містять дрібнодисперсні інгредієнти, наприклад оксид титану, і, щоб не пошкодити шкірний покрив, сонячний захист слід наносити легкими рухами масажними лініями (лініями найменшого розтягування шкіри)», — доповнює Анастасія Буробіна, лікар-дерматовенеролог.
Не варто в перші дні відпустки використовувати підсилювачі засмаги
Бьюті-індустрія створила лінійки засобів з підсилювачем засмаги, які одночасно і захищають шкіру від ультрафіолету, і надають їй бронзового відтінку. Такі продукти стимулюють вироблення меланіну клітинами шкіри, але при цьому паралельно можуть викликати інші несприятливі процеси, якщо вони є. “Застосовувати підсилювачі засмаги необхідно на вже підготовлену шкіру, тобто перші три-чотири дні засмагати тільки з SPF-засобами і вже після цього можна використовувати комплексні засоби з SPF та підсилювачами засмаги”, – каже Анастасія Буробіна.
Як правило, до складу таких засобів додають тирозин (стимулює вироблення меланіну) та кофеїн (активує тирозиназу).
Рухайтеся, щоб засмагнути рівномірно
Найголовніша помилка: всі, хто хоче отримати красиву і рівномірну засмагу, думають, що це досягається проведенням часу на лежаку спиною вгору і навпаки. «Одна з причин плямистої засмаги — у нерівномірності розподілу меланіну, а його кількість може змінюватись з різних причин: збої в роботі печінки, ендокринної або нервової системи, щитовидної залози, прийом антибіотиків чи гормональних препаратів», — пояснює Марія Мерекіна.
«Засмага завжди буде нерівномірна, якщо лежати лише у двох позах. До того ж SPF-засіб може бути нанесений не скрізь. Для отримання гарної засмаги найкраще рухатися, граючи у пляжні види спорту», – радить Анастасія Буробіна.
Не варто засмагати під прямим сонячним промінням
Існує міф, що у похмуру погоду засмагнути неможливо. Однак саме у хмарну погоду найкомфортніше засмагати. «Загоряти завжди корисніше не під прямим сонячним промінням, а в розсіяному відбитому світлі, тобто в тіні парасольки. Результат буде трохи повільнішим, але гарантовано безпечнішим і рівномірнішим», — каже Олена Єлісєєва.
«80% променів типу А проникає крізь хмарність. Тож у похмурий день засмагнути можна. Також існує міф: якщо шкіра вже засмагла, неможливо отримати сонячний опік. У цьому випадку на шкірі може з’явитися пігментація або дрібні зморшки – ознаки сильного зневоднення шкіри», – пояснює тренер .
Не варто засмагати «ногами»
Улюблений «б’ютихак» загоряючих – закрити обличчя рушником чи капелюшком, залишивши під сонцем лише ноги. «На жаль, організм влаштований набагато складніше: всі меланоцити пов’язані один з одним в єдину систему, і, тільки одна пігментна клітина отримує сигнал про опромінення, решта відразу дізнаються про це. У результаті пігментні плями з’являться не тільки там, де впливав ультрафіолет, але і там, де організму більше подобається. Меланоцити утворюють скупчення і рівномірно виділяють меланін тільки у разі прямого UV-опромінення. А ось пігментні плями можуть бути результатом опосередкованої активації», — розповідає медичний експерт.
