Доброго часу доби, дорогі шанувальники ЗСЖ! З кожним днем попит на гаджети для фітнесу та спорту стає все більше. Особливою популярністю користуються крокоміри. Як вибрати, яка ціна та відгуки про виріб – редакція «Я і Фітнес» сьогодні розповість.
З назви можна зробити висновок, що пристрій призначений для того, щоб підрахувати пройдені кроки. Підрахунок можна проводити за певний відрізок часу або за цілий день. Кріпиться пристосування на руку, ногу або талію. Сучасні моделі дуже практичні, елегантні, точні. Поряд з виробом популярністю серед користувачів користуються мобільні додатки для Андроїд, що дозволяють контролювати фізичну активність власника смартфона.
Види і особливості пристрою
Крокомір винайшли досить давно. Спочатку його застосовували тільки військовослужбовці та професійні спортсмени. Конструкція приладу представляла собою важіль і магніт. Сьогодні кількість кроків вимірює електронний датчик, що реагує на рух власника.
Крокоміри бувають:
- Механічні . Вони нагадують звичайний годинник. Всередині розташовується грузик і пружинка, які виконують митників руху, приводячи в дію шестерню. Кожне її зміщення – 1 крок. На екрані відразу ж з’являються цифри. Такі моделі не користуються популярністю, т. К. Не відрізняються особливою точністю. Також пристрій має стикатися з тілом під час руху.
- Електронні . Сучасні версії вироби практичні і зручні для ходьби. Крокоміри часто входять в комплектацію наручних фітнес-браслетів і смарт-годин.
Виробники випускають широкий модельний ряд пристроїв. Сьогодні в інтернет-магазинах або звичайних торгових точках можна знайти вироби з додатковим функціоналом, таким як пульсометр, лічильник калорій, моніторинг сну, «розумний будильник», таймер і т. Д.
критерії вибору
Вирішивши активно займатися фізичними навантаженнями, необхідно придбати контрольний прилад. Де і який краще купити крокомір, не можна сказати однозначно. Вибрати хороший прилад можна, якщо орієнтуватися на власні критерії і вимоги.
Визначитися вам допоможуть наступні рекомендації:
- Зверніть увагу на дизайн. Пристрій повинен бути легким і компактним, стійким до пошкоджень і зовнішніх чинників.
- Пам’ятайте про потреби. Якщо ви – новачок, не слід переплачувати за зайвий функціонал. Досить купити тільки крокомір без додаткових функцій.
- З виробом повинно бути комфортно в будь-якій ситуації – під час тренування, прибирання, прогулянки.
- Вивчіть всі характеристики і відгуки про вподобану модель, підготуйтеся до покупки теоретично.
- Розгляньте ціновий діапазон, віддати перевагу треба не найдорожчою, але і не найдешевшої моделі.
- Уточніть спосіб кріплення. Найкраще, якщо пристрій буде однаково ефективно працювати, як на руці, так і в кишені куртки.
Якщо ви хочете придбати максимально функціональний пристрій, то обов’язково зверніть увагу на наявність функції пам’яті, підрахунку пульсу, вимірювання відстані і швидкості руху, секундоміра, радіо, GPS. Вартість виробу варіюється в межах 500 – 5000 неоподатковуваних мінімумів доходів громадян. Також можна знайти і більш дорогі моделі. Купівля шагомера стане відмінним додатковим стимулом і джерелом натхнення для проведення тренувань і підтримки тіла в формі.
Однак їх думки
Правильно вибрати крокомір або фітнес-браслет з такою функцією можна, якщо знати, що про покупку говорять ті, хто вже скористався пристроєм. У більшості випадків відгуки користувачів про електронні крокомір позитивні:
«Батьки подарували мені крокомір, коли я вирішила зайнятися схудненням. Виявилося, що це дуже зручна штука. Одягнувши його на руку, я просто займаюся своїми справами. А коли виходжу на пробіжку або йду в зал, можу займатися, не відволікаючись на думки про те, яке навантаження я отримую. Виріб точно підраховує, скільки кілометрів я пройшла протягом дня, і скільки калорій витратила. Через два місяці я помітила суттєві зміни у фігурі, а все – завдяки підрахунку кроків і калоража ».
«Я давно займаюся в спортзалі. Вирішила купити собі крокомір з пульсомірів. Як, виявилося, це дуже корисна річ. За допомогою пристрою мені стало набагато легше підтримувати фігуру в нормі. Задоволена покупкою на 100% ».
«Мені крокомір подарував чоловік, т. К. Знав, як сильно я хочу пристосування. Як користуватися ним я знала, адже подібний аксесуар є у сестри. Основним плюсом вироби є багатофункціональність і практичність. Займаючись звичайними справами, я точно знаю, яке навантаження отримує мій організм, і можу регулювати інтенсивність фізичної активності ».
Хочеться вірити, що відгуки і наші прості поради допоможуть вам у виборі шагомера для особистого користування. Якщо це так, поділіться посиланням на статтю з друзями в соц. мережах. А як тільки у вас з’явиться особистий досвід використання пристрою, залишайте відгуки про нього. Ми бажаємо всім успіху і гарного настрою. До нових зустрічей, друзі!
